Reviews

Yogafyr er en veldig behagelig ung mann, med veldig høy Isha yoga profesjonalitet, fin humør, evne å lære bort og tålmodighet.

Veldig flink med å organisere kursene, gi informasjon både før, underveis og også som oppfølgning etter kurset om en har behov for det. Rask til å svare. Kurstedet er et behagelig sted. Kort vei fra Oslo S., lett tilgjengelig med offentlig transport like ved den, men samtidig stille og rolig inn i gården. Engelsk eller Norsk språk ettersom det trengs, er veldig fin pluss.

Selv har jeg tatt Bhuta Shuddhi kurs og Angamardana hos ham. Veldig glad og fornøyd at jeg gjorde det. Bhuta Shuddhi har hjulpet meg stort med å rette opp hormon systemet i kroppen etter 3 måneder å praktisere det hver dag.

Angamardana er en helt fantastisk måte å trene opp hele kroppen fullstendig, super investering i ens egen helse som kan gjøres hvor som helst om en har det travelt eller reiser mye. Generelt etter kursene og ikke mange måneder etter dem føler jeg meg absolutt mye bedre, freshere, friskere, mere fleksibel, blig, glad, mer energi, calm….

Takk til deg som klarte å lese alt til slutt. Ærlig anbefaler jeg deg Yogafyr og kursene hos ham, han er en fyr med hjerte for yoga og mennesker. Du vil føle deg godt tatt imot og at du tar med deg noe hjem som du selv vil se verdi av om ikke lenge, om du praktiserer hver dag :-).

Takk Rav 🙂

Marketa V

-Marketa V

Reviews

Hadde et strålende kurs med Rav! Kunnskapsrik og flink til å veilede. Det var mitt første møte med Angamardana, og jeg har ingenting annet enn positivt å si om både yogaformen og Rav. Anbefales alle som er nysgjerrige på å lære noe nytt eller utvikle sine ferdigheter.

-Bo Randers

Reviews

I took Rav’s angamardana class (a series of body movements in the standing, sitting, squatting, and laying positions) in order to improve my mobility, strength and flexibility.

I would highly recommend it for these reasons:

1. He teaches you a series of movements that you can do at home, so you don’t have to spend frequent recurring costs. In this world of “recurring revenue,” it is refreshing to learn something that is meant to teach you something for life rather than make money off of you endlessly on the same thing.
2. Rav is all substance, no fluff. He is an extremely detail oriented, welltrained and disciplined instructor. If you’re not used to these specific movements, it can strain your body, so it’s important to understand the why and how behind the movements.
3. I’ve been doing this 20-30 minute practice almost everyday, usually in the mornings, and it has been really effective in clearing out that tinge of feeling tired and sick so that I’m fresh for the day. Honestly, I think if I didn’t do this in the morning, I would have already gotten sick this winter season as I do every season, but I’ve been feeling good so far #knockonwood

-soohyun yang

Reviews

I learnt Angamardana from Rav, he is absolutely a great Isha Hatha yoga teacher that puts so much passion and love for his teachings and also provides great support after the program finishes. So as always with any Isha yogic practices you won’t be left alone after the course finishes and constant support is there to help to maintain your practice.

Angamardana is a great practice designed by Sadhguru and as he said it is a complete practice in terms of fitness and flexibility which brings to you. I feel so much joy, energy and lightness in my body after this practice and use it as a great way to start my day 🙂

-Malihe

Reviews

Jeg er veldig glad for at jeg lærte meg angamardana hos Rav.

Øvelsen gir meg en mulighet til å ha en helhetlig trening av kroppen hvor enn jeg måtte befinne meg, uten å trenge noe utstyr. Øvelsen hjelper meg med generell fysisk styrke, på en måte hvor hele kroppen ikke bare føles sterkere, men også sunnere, lettere og mindre stiv og støl. Angamardana gir meg et betydelig påfyll av energi samtidig som det gjør meg rolig og meditativ. Jeg føler et stort velbehag i både kropp og sinn etter jeg har gjort øvelsen.

Kurset ble gjennomført på en smidig, men også nøye måte. Det er mange forskjellige øvelser innad i Angamardanaen og noen føltes vanskelige til å begynne med, men alt ble gått gjennom med stor nøysomhet og assistanse fra instruktøren, slik at jeg aldri følte meg usikker til tross for at det var mye å ta inn på kort tid.

Jeg er utrolig takknemlig for at jeg har et slikt verktøy jeg kan ta med mer hvor enn jeg går, som gjør at jeg holder hele kroppen sunn og i god form, og som får meg til å føle meg bra.

-Ole Emil Kanstad