Yogasanas



Post Image

Yogasanas

«Ordet «asana» betyr bokstavelig talt en stilling. Av de utallige stillingene en kropp kan innta, har 84 blitt identifisert som Yogasanas, gjennom hvilke man kan utvikle kroppen og sinnet for å oppnå optimal helse og indre velvære. Yogasanas er ikke bare øvelser, men subtile prosesser for å rette ens energi i en bestemt retning. Hatha Yoga tilbys som en serie med 36 kraftfulle stillinger, eller yogasanas, for å gjøre systemet i stand til å opprettholde høyere dimensjoner av energi.

I en uforberedt tilstand er menneske kroppen en konstant manifestasjon av repeterende handlinger. Ved å bevisst forme kroppen i en bestemt stilling, åpner man opp systemet og legger til rette for en energiflyt som kan heve bevisstheten.

Yogasanas er en metode for å justere det indre systemet og tilpasse det til den kosmiske geometrien, noe som bidrar til å oppnå harmoni med tilværelsen og naturlig fremmer en balansert tilstand av helse, glede, lykke og fremfor alt, balanse

yogasanas
yogasanas
yogasanas
yogasanas
yogasanas
yogasanas 54
yogasanas
Yogasanas- PP137-min
yogasanas 2
yogasanas
yogasanas
previous arrow
next arrow

Omtaler

Dyktige kursholdere med en helt unik erfaring og kompetanse! Jeg har gjort en del fra yoga fra før, men aldri som har vært i nærheten av dette. Grundig, trygt og lærerikt. Anbefales på det sterkeste!

-Thea Marlen Herstad

Omtaler

I had an excellent experience with the yoga courses taught by Rav. Instructions were clear and the yoga is an excellent way to condition and prepare the body for meditation. The routines are learned in such a way that they can be done independently, and at one’s own pace and breath. In this way, one has the routine available at any time for the rest of one’s life.

-Matz Andreas Haugen

Omtaler

Thankful so much for this opportunity to be a part of the Hatha Yoga program by Sadhguru �

These practices easy to learn and they are effective, it’s like a drop of joy gets in to the system which mske one feel at ease with himself and life around.

Rav is wonderful teacher, conducting practices in the vibrant atmosphere and gives support at any time.

Once again Thank You for making this happen in Oslo. Absolutely recommend to everyone who’s is in the path of self engineering � One Love ❤

-Raitis

Omtaler

Rav sørget for en fin, organisert og rolig gjennomgang av kurset, sammenholdt med en atmosfære som var tilrettelagt for læring. Alt var planlagt og nøye gjennomført med fokus på hver minste detalj. Opplevelsen i det hele var utrolig fin og ekte. Øvelsene vil forhåpentligvis være med meg i mange år fremover�

-Silje

Omtaler

Jeg syns det var kjempebra og jeg det var mye bedre yoga enn andre steder jeg har vært på i Oslo området. Jeg hadde anbefalt dette til alle som ønsker å lære dypere om yoga og hvordan man virkelig gjør det.

-Suada

Omtaler

Yogafyr formidler klassisk hatha yoga med integritet. Her får du essensen av yoga, slik det har blitt utført siden yogaens morgen uten moderne fiksfakseri. Med bakgrunn fra Isha Foundation og Deres omfattende teacher training er du her i gode hender. Interessert i yoga og kun klar for det beste, let ikke lenger. Anbefales på det sterkeste.

-Espen Røyset

Omtaler

Det er et avspent atmosfærisk sted og komme til etter en stressende dag. Du blir tatt i mot av Rav som guider deg gjennom praksisen. Han er stillferdig, rolig og avbalansert menneske som du fort lærer deg å stole og får tillit til.

Gjennom praksisen blir du kjent med din egen sinnsstemning og hvordan du på en beste mulig måte kan håndtere hver dagen på en lettere og stressfri måte.

-Emil Rodrigo Jørgensen.

Fordeler

Regelmessig praktisering av asanas skaper en gunstig passasje for energiflyt som kan heve ens bevissthet

Lindring fra kroniske plager

Utvikler kroppen og sinnet mot å oppnå ditt fulle potensiale

Senker aldringsprosessen

Stabiliserer kroppen

Det styrker koordineringen mellom kropp og sinn.

Gjør deg mer fleksibel og skaper balanse i systemet

KOMMENDE EVENTER
Post Image

JUN

22

Bhuta Shuddhi -22.Juni-Trondheim
Bhuta Shuddhi betyr "rense elementene." Grunnlaget for hele skapelsen, inkludert den fysiske kroppen, er gruppen av fem elementer: jord, vann, vind, ild og rom. Velværet til kroppen og sinnet kan etableres ved å rense disse fem elementene i det menneskelige...
Meld deg på nå
Post Image

JUN

22

Upa Yoga kurs. Dato: 22. Juni i Trondheim
Upa-yoga er et enkelt, men kraftfullt system av øvelser som aktiverer ledd, muskler og energisystemet. Basert på en sofistikert forståelse av kroppens mekanikk, hjelper Upa Yoga med å fjerne tretthet i kroppen og bringe lettelse til hele systemet. Upa-yoga har flere...
Meld deg på nå